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¿Qué es y para qué sirve el polen?
El consumo regular de polen fresco ayuda a muchas de las funciones orgánicas pues contiene todos los elementos esenciales para la vida de manera muy integral, como fuente de vitaminas, proteínas vegetales, hierro, zinc y Selenio.
Disponible
Producto envasado extremadura España
Empresa: "La Virgen de Extremadura"
¿Qué beneficios tiene consumir polen de abeja?
Es fuente de ácido fólico, riboflavina, tiamina, niacina, pridoxina, que son todas vitaminas del complejo B. También aporta vitamina D, E, K, A, inositol y colina. Y entre los minerales que contiene están el fósforo, calcio, potasio, yodo, zinc, cobre, magnesio y selenio"
¿Cuánto polen debo consumir al día?
La dosis recomendada de polen es de 20 g en adultos (una cucharada sopera) dos veces al día y de 10 g (una cucharadita) en niños.
¿Cuándo es mejor tomar el polen?
Tanto si el polen es fresco como seco, se recomienda tomar el polen de abeja antes del desayuno. Se puede consumir directamente del envase, molido o acompañando otros alimentos. Con leche, café, zumos, batidos, yogures, cuajadas, infusiones… No conviene confundir el polen de abeja con el extracto de polen.
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